Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Menü

Bio Könyvek, Folyóiratok, DVD-k

Rendezés:
Raktáron*

Egy profi fitneszvilágbajnok útmutatásai.

A részleteket lásd alább!
3.990 Ft
Raktáron*

Bear Grylls hihetetlenül izgalmas kalandregény-sorozatának harmadik részében is a találékonyság és a túlélő technikák jelentik a kiutat!

A részleteket lásd alább!
2.350 Ft
Raktáron*

A Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a Brit Hadsereg különleges alakulatánál, megmászta a Mount Everestet, és a világ legszélsőségesebb helyein tette próbára tűrőképességét. Minderre nem lett volna képes megfelelő fizikai erőnlét nélkül. A kérdés csak az: szeretnél olyan fitt és erős lenni, mint Bear Grylls?

A részleteket lásd alább!
3.990 Ft
Raktáron*

Élj egészségesen a nyolchetes búza- és cukormentes programommal!

A részleteket lásd alább!
3.190 Ft
Raktáron*

A vadon törvényeiben Bear Grylls feltárja azokat a titkokat, amelyeket a felderítéssel és természetjárással töltött évei alatt ismert meg.

A részleteket lásd alább!
2.990 Ft
Raktáron*

A vadon törvényei hasznos dolgokra tanítanak. Szélsőséges élethelyzetekben az ember rákényszerül, hogy megragadja a lehetőségeket, szembenézzen a nehézségekkel, és az ösztöneire hagyatkozva leküzdje a legveszélyesebb akadályokat is. Az élet legnagyobb kihívása azonban az, hogy tartalmas és hasznos életet éljünk… 

A részleteket lásd alább!
2.990 Ft
Raktáron*

Bear Grylls első kalandregényében is hozza lélegzetelállító formáját.

A részleteket lásd alább!
2.350 Ft
Raktáron*

Bear Grylls mindig is a legnagyobb kihívást jelentő kalandokat kereste! A Wight-szigeten nőtt fel, ahol az apja már kiskorában megtanította vitorlázni és hegyet mászni.

A részleteket lásd alább!
2.980 Ft
Raktáron*

BEAR GRYLLS tudja, mi kell a túléléshez — mert volt kitől tanulnia.

A részleteket lásd alább!
2.950 Ft
Raktáron*

A paleolit életmód elvein alapuló, hatékony és praktikus módszer egyéni igényekhez igazítva! A paleolit mozgalom töretlen népszerűségnek örvend szerte a világon. Mindez annak köszönhető, hogy egyre többen bizonyosodnak meg róla: egészségünk megőrzésének egyik leghatékonyabb módja, ha szem előtt tartjuk, milyen életmódot éltek vadászó-gyűjtögető elődeink.

3.990 Ft
Raktáron*

A világszerte népszerű Atkins-diéta hatékonyságát számos sikertörténet bizonyítja. Colette Heimowitz, az Atkins egyik legelismertebb szakértője új könyvében arra vállalkozik, hogy bemutassa a klasszikus Atkins-program „karcsúsított” változatát. Az étrend továbbfejlesztett változata a szénhidrátbevitel lassú, fokozatos növelése mellett is biztosítja a kilók folyamatos leadását, amelynek titka mindössze annyi, hogy a meghatározott szénhidráttartalmú élelmiszereket megfelelő sorrendben illesszük vissza étrendünkbe. Az új Atkins-diéta – könnyedén lépésről lépésre végigvezet bennünket ezen az egyszerű, ám annál hatékonyabb folyamaton, amelynek segítségével megvalósíthatjuk álmunkat: karcsú és egészséges új önmagunkat.

A részleteket lásd alább!
3.990 Ft
Raktáron*

Az Első az étel egy letisztult, hosszú távon is követhető étrendet mutat be, amely örökre átalakíthatja étkezési szokásaidat, és rendbe teheti az életed. A sikerhez vezető út a Whole30® programmal, Dallas és Melissa Hartwig rendkívül hatékony, 30 napos diétájával kezdődik.

A részleteket lásd alább!
3.990 Ft
Raktáron*

A két legendás sportember PAVEL és DAN JOHN azzal a nem titkolt szándékkal fogott össze, hogy rávilágítsanak az erőedzés szerepére a sportban és a mindennapi életben.

A részleteket lásd alább!
3.870 Ft
Raktáron*

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! 

A részleteket lásd alább!
3.150 Ft

Keresés